Nu börjar semestrarna lida mot sitt slut. Att känna sig stressad eller att uppleva ångest inför att börja arbeta igen efter semestern är...

Denna sommaren handlar om att "hemestra" och att träna mer hemifrån. I vår nya digitala yogapass kan du få testa på mjuk kundaliniyoga....

Yoga nidra har blivit en populär metod för att komma ner i varv. Denna urgamla teknik har genom tiderna utvecklats och moderniserats....

Ur gamla indiska skrifter har man sedan flera tusen år tillbaka sett inre lugn, harmoni och balans som en förutsättning för att människan...

I veckans artikel har vi samlat ihop några utav era frågor för att dela svaren till alla. Trots att avslappning och vila är en naturlig...

Vi har kommit fram till sista punkten av vår artikelserie som handlar om ovanan att skjuta upp det vi egentligen vet är bra och viktigt...

Trots normaliseringen och den ökande efterfrågan om olika nedvarvningstekniker, finns det fortfarande en del felaktiga myter och fördomar...

Konserter, matcher och events ställs in på grund av Coronaviruset (Covid-19). Alla anställda uppmanas att stanna hemma vid minsta tecken...